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zoom RSS 黙々と運動・・・

<<   作成日時 : 2006/10/11 23:51   >>

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水曜日なので、ピラティスはありませんでしたが、ジムに行きました。

マシンジムは少し空いていたので、今日はフルメニューで、最後のクロストレーナーまでやって、お風呂に入って帰りました。涼しくなったから、風呂上がりに秋風を感じながら帰るのも爽やかで良いです♡

でも、フルメニューは久しぶりで、しかも前回から1週間のブランクがあったからか、なんかちょっと背中あたりの筋肉が重たくなってる感じがします。ほぐしのストレッチをしてから寝ようっと。

金曜日と土曜日or日曜日は、ピラティスのクラスに出られると良いな。

なんとなく、気持ちが忙しいです。

ではではまた!
おやすみなさい。

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