MeltingPot

アクセスカウンタ

zoom RSS ピラティス

<<   作成日時 : 2007/06/08 22:06   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

久々のピラティス。

今回1ヶ月ぶり。
しかも、2007年になって2回目。
ずいぶんとさぼってきたものです。

でも、やっぱりすごく骨盤や筋肉に効く感じがする。
継続して行かなければ意味はないでしょうが、通っているジムではピラティスのレッスンが減って、私が行ける時間帯にほとんど無くなってしまった。ガックリ。

今日は、ピラティスやヨガのレッスンをしているスタジオへ。

1時間のクラスですが、心地よくハード。
やはり続けたいなぁと思いました。

毎週この時間のクラスにできるだけ行くようにします。

久しぶりだと、腹筋も弱っているようで、姿勢の保持が難しい。
以前は最低でも週に1回30分。多いと週に3回くらい通っていたからね。
全く行かなくなっているので当然っちゃあ当然。

ちょっと意識してみたいと思います。

ではでは☆

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
ピラティス MeltingPot/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる